Кефир с морковным соком и яблоками

? Кефир – 500 мл

? Яблоки – 200 г

? Сок морковный – 50 г

? Листья золотого уса – 5 г

? Сахар

Яблоки промыть, разрезать на части, удалить семена, мякоть запечь в микроволновой печи или духовке и протереть через сито.

Пюре взбить миксером, постепенно добавляя измельченные листья золотого уса, морковный сок, кефир и сахар по вкусу.