Арбузный разгрузочный день

Медики рекомендуют использовать этот день при болезнях печени, почек и сердечно-сосудистой системы. В арбузе содержится много жидкости, это поможет хорошо прочистить организм.

Рацион арбузного дня очень простой: нужно 1,5 кг мякоти арбуза разделить примерно на 5 приемов пищи. Этот разгрузочный день очень низкокалорийный (всего 570 ккал).