Хек под соусом

Состав: хек (небольшие тушки) – 2 шт., шампиньоны – 250 г, помидор – 2 шт., лук репчатый – 2 шт., томатная паста – 1 ст. ложки, петрушка – 100 г, соль, перец черный, масло растительное – 3 ст. ложки.

Тушки хека вымыть, обсушить, натереть солью и перцем и положить на фольгу, сбрызнуть маслом. Тщательно завернуть рыбу в фольгу и уложить на дно чаши. Поставить режим «Выпечка» около 40 минут. Для равномерного приготовления рыбы ее переворачивать на другую сторону. Пока рыба готовится, можно подготовить продукты для соуса, нарезать лук и шампиньоны довольно крупно. Порезать помидоры, зелень. Готовую рыбу сохранить в тепле. На оставшемся растительном масле обжарить лук и грибы в режиме «Жарка» около 10 минут. Добавить помидоры. Добавить томатную пасту, разведенную кипяченой водой, посолить и поперчить по вкусу. Переключить на режим «Тушение» на 10 минут. В конце добавить нарезанную петрушку и выключить мультиварку. Выложить тушки хека на блюдо и сверху соус. Посыпать петрушкой.