Филе морского окуня в молоке
На 5 порций
Калорийность 1 порции – 90 ккал
Ингредиенты
Филе рыбы – 500 г
Масло сливочное – 10 г
Молоко – 250 мл
Зелень и соль по вкусу
Способ приготовления
1. Филе нарезают порционными кусками и солят.
2. В кастрюле растапливают сливочное масло, вливают молоко, доводят до кипения, опускают в него рыбу, посыпают измельченной зеленью по вкусу и варят 20-25 мин.
3. Готовое филе выкладывают на блюдо и подают на стол.