Лосось со специями
На 5 порций
Калорийность 1 порции – 100 ккал
Ингредиенты
Филе лосося – 400 г
Масло растительное – 25 мл
Смесь различных специй – 2 ч. л.
Соль и перец по вкусу
Способ приготовления
1. Филе разрезают на 5 кусков.
2. Смешивают специи, перец и соль и натирают ими рыбу. Затем выкладывают подготовленное таким образом филе на разогретую сковороду и жарят в растительном масле до готовности.