Веганский йогурт с чиа от Оксаны Сурниной

• 2 стакана растительного молока (миндальное, кунжутное, фундучное, арахисовое, молочко из кешью, молочко из грецких орехов)

• горсть ягод или 1 ст. л. варенья на стевии

• 2 ч. л. семян чиа

В растительное молоко добавить по вкусу ягоды или варенье на стевии. Подсластить, если требуется. Хорошенько перемешать блендером. Разлить полученную массу по порционным емкостям и в каждую насыпать по чайной ложке семян чиа. Перемешать. Закрыть емкости крышкой или бумагой и отправить в холодильник на ночь. Семена чиа обладают желирующим свойством. На следующий день у вас будет готов Супердесерт!

P.S. Лучше не класть в качестве вкусовой добавки какао – оно не желируется.

? количество порций – 1 порция,

? тип питания – для всех типов.