Пробиотический зеленый смузи

• 200 г квашеной капусты

• 1 огурец

• любая сезонная зелень по вкусу (кинза, укроп, петрушка, листья свеклы)

• листья салата по вкусу

• 1 зеленое яблоко

Отправить все в блендер, тщательно перемешать и перелить в бокал.

? количество порций – 1 стакан,

? тип питания – для всех типов.

Для белкового типа можно добавить любой рекомендованный программой жир или авокадо.