Суп-пюре из брокколи с моцареллой

Суп-пюре из брокколи с моцареллой

Брокколи 2 шт.

Репчатый лук 2 шт.

Чеснок 4 зубчика

Петрушка 1 пучок

Моцарелла 100 г

Оливковое масло 150 мл

Тимьян 10 г

Овощной бульон 1,5 л

Лавровый лист 3 г

Душистый перец молотый 5 г

Соль, перец

Время приготовления – 50 мин

Калорийность – 48 ккал

У брокколи удалить стебель, разобрать на крупные соцветия. Лук очистить и произвольно нарезать. Чеснок измельчить. Часть петрушки мелко нарубить. Моцареллу нарезать ломтиками.

В глубоком сотейнике на части оливкового масла обжарить репчатый лук с добавлением тимьяна, чеснока и брокколи.

Влить в сотейник овощной бульон. Довести до кипения, добавить лавровый лист, душистый перец и соль. После того как суп немного потомится, удалить веточки тимьяна и лавровый лист.

Перелить суп в блендер и измельчить до однородности, затем еще раз довести до кипения, приправить солью и перцем.

Перед подачей добавить в суп моцареллу, полить оливковым маслом и украсить листочками петрушки.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Пюре из брокколи

Из книги Детское питание. Правила, советы, рецепты автора Лагутина Татьяна Владимировна

Пюре из брокколи Брокколи – 150 гМолоко – 0,25 стаканаСливочное масло – 1 ч. л.Брокколи тщательно промыть, залить небольшим количеством кипятка и тушить под крышкой на медленном огне до полного выпаривания воды.Затем в горячем виде протереть сквозь сито или измельчить с


Суп из плавленого сыра с брокколи, луком и молоком «Почти пюре»

Из книги Блюда из сыра автора Треер Гера Марксовна

Суп из плавленого сыра с брокколи, луком и молоком «Почти пюре» — 220–230 г плавленого сыра— 300 г свежей или замороженной брокколи— 1 небольшая луковица— 400 мл куриного бульона— 3/4 стакана молока— 1 ст. ложка муки— 1 ст. ложка маргарина— молотый белый перец и соль — по


Суп-пюре с пармезаном «Брокколи-шейк»

Из книги Худеем на супчиках автора Нестерова Дарья Владимировна

Суп-пюре с пармезаном «Брокколи-шейк» — 300–400 г брокколи— 1/2 стакана сливок— 3 ч. ложки измельченного базилика— 1/2 ч. ложки картофельного крахмала— сыр пармезан, перец и соль — по вкусуБрокколи разберите на соцветия и поварите 5–7 минут в подсоленной воде на слабом


Суп-пюре из гороха и брокколи

Из книги Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни автора Ковальков Алексей Владимирович

Суп-пюре из гороха и брокколи ИнгредиентыБрокколи — 300 гМорковь — 100 гГорох дробленый — 100 гЛук репчатый — 40 гСметана — 50 гМасло растительное — 20 млБульон куриный — 600 млСоль и специи по вкусуСпособ приготовленияГорох промыть, выложить в кастрюлю с бульоном,


Суп-пюре из брокколи

Из книги Готовим с блендером, кухонным комбайном, миксером автора Нестерова Дарья Владимировна

Суп-пюре из брокколи ? фета — 50 г.? овощной бульон — 400 мл? брокколи — 100 г.? шпинат — 100 г.? помидорки черри — 4 шт.? соль, перец по вкусуВсе сложить в кастрюлю, налить бульон и варить 10 минут. Измельчить готовый суп блендером и добавить сыр. Тщательно размешать, чтобы сыр


Суп-пюре из брокколи и цветной капусты

Из книги Лечебное питание при детских болезнях. Краснуха, коклюш, корь, скарлатина автора Кашин Сергей Павлович

Суп-пюре из брокколи и цветной капусты ? брокколи — 100 г.? цветная капуста — 100 г.? корень сельдерея — 50 г.? шампиньоны — 100 г.? соль, зелень по вкусу? сметана (10 %) — 1 ч. л.Сварить в небольшом количестве воды (5 минут) брокколи, цветную капусту и корень сельдерея, порезанный


Гороховый суп-пюре с брокколи, картофелем и сушеными грибами

Из книги Супы автора Треер Гера Марксовна

Гороховый суп-пюре с брокколи, картофелем и сушеными грибами Ингредиенты 1,5 л овощного бульона, 50 г гороха, 100 г замороженной брокколи, 30 г сушеных грибов, 2 клубня картофеля, 1 чайная ложка сушеной зелени укропа, соль. Способ приготовления


Суп-пюре из креветок с брокколи и специями

Из книги Чудо-рецепты для микроволновки автора Кашин Сергей Павлович

Суп-пюре из креветок с брокколи и специями Ингредиенты 300 г брокколи, 200 г очищенных креветок, 100 мл 33 %-ных сливок, 10 г зелени укропа и петрушки, специи, соль. Способ приготовления Отварить в подсоленной воде очищенные креветки до готовности.


Суп-пюре с сыром пармезан, сливками и базиликом «Брокколи-шейк»

Из книги Мультиварка для малышей. 1000 лучших рецептов автора Вечерская Ирина

Суп-пюре с сыром пармезан, сливками и базиликом «Брокколи-шейк» ? 300–400 г брокколи? 1/ 2стакана сливок? 3 ч. ложки измельченного базилика? 1/ 2ч. ложки картофельного крахмала? сыр пармезан, перец и соль – по вкусуБрокколи разберите на соцветия и поварите 5–7 минут в подсоленной


Суп-пюре из брокколи

Из книги Осенняя кулинария автора Ивлев Константин

Суп-пюре из брокколи Ингредиенты: 250 г брокколи, 1 л куриного бульона, 45 г сливочного масла, 80 г петрушки, соль.Способ приготовления: Брокколи промыть под струей проточной воды и разобрать на мелкие соцветия, после чего залить бульоном и отварить. Готовую капусту посолить,


Суп-пюре из брокколи с кешью

Из книги Домашний сыр, творог, кефир и йогурт автора Солнечная Мила

Суп-пюре из брокколи с кешью Брокколи – 600 гОвощной бульон – 350 млОливковое масло – 100 млЧеснок – 2 зубчикаКешью – 20 гСоль, перец 17 мин 85 ккалБрокколи отварить в овощном бульоне до готовности (10–12 минут). Чеснок очистить и обжарить на оливковом масле.Выложить в чашу


Пюре из капусты брокколи

Из книги автора

Пюре из капусты брокколи Ингредиенты100 г капусты брокколи,1 ч. л. растительного (подсолнечного, оливкового или другого) масла,2 ст. л. кипяченой воды (по желанию).ПриготовлениеКапусту хорошенько промыть, отделить соцветия друг от друга и выложить на решетку в мультиварке. В


Суп-пюре из брокколи с моцареллой и вялеными томатами

Из книги автора

Суп-пюре из брокколи с моцареллой и вялеными томатами Брокколи 1,2 кгВяленые томаты 200 гМоцарелла 120 гКартофель 150 гОливковое масло 100 млСливочное масло 50 гБульон овощной 500 млЛавровый лист 5 гДушистый перец 5 гКресс-салат 15 гСоль, перецВремя приготовления


Суп-пюре с моцареллой и помидорами

Из книги автора

Суп-пюре с моцареллой и помидорами Ингредиенты1,5 л овощного бульона, 120 г моцареллы, 6 помидоров, 1 пучок зелени базилика, 70 г томатной пасты, 140 мл растительного масла, 1 стебель сельдерея, 100 г моркови, 1 луковица, 1 стручок болгарского перца, 3 зубчика чеснока, 60 г сахара,