Рецепты для фазы 1
? Зеленый смузи
? Салат из рукколы с курицей и лимонно-уксусной заправкой
? Салат романо с авокадо и курицей с песто из кинзы
? Ролл из водорослей с курицей, рукколой и авокадо и соусом из кинзы
? Лодочки из салата романо с гуакамоле
? Лимонная брюссельская капуста, кудрявая капуста (кейл) и лук со «стейком» из капусты
? Соте из кочанной или кудрявой капусты (кейла) с лососем и авокадо
? Запеченное брокколи с «рисом» из цветной капусты и соте из лука