Суфле из курицы

100 г филе курицы, 1 морковь, 1 ст. ложка масла сливочного, 1 яйцо, ½ стакана молока, 1 ч. ложка муки пшеничной, соль по вкусу.

Муку подсушить до желтого цвета, растереть с  ½ нормы масла, развести молоком и варить на медленном огне 5–6 мин.

Мясо и морковь отварить до готовности, пропустить через мясорубку, добавить соус, сливочное масло, яичный желток, соль, хорошо перемешать.

Яичный белок взбить до пены, соединить с фаршем, перемешать, выложить в форму, варить на пару.