Фриттата со спаржей, авокадо, рокфором и шалфеем

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Фриттата со спаржей, авокадо, рокфором и шалфеем

Авокадо – 1 шт.

Рокфор – 100 г

Яйца – 6 шт.

Сливки 33 % – 150 г

Белая спаржа – 3 шт.

Зеленая спаржа – 3 шт.

Оливковое масло – 30 мл

Листочки шалфея – 6 шт.

Соль, перец

30 мин + маринование

256 ккал

Авокадо очистить от кожуры, удалить косточку и нарезать ломтиками. Рокфор нарезать кубиками.

В миске смешать яйца и сливки, взбить венчиком, посолить и поперчить. Белую и зеленую спаржу бланшировать в кипящей воде 1?2 минуты, затем опустить в ледяную воду. Разрезать вдоль на две части.

Глубокую форму для запекания смазать оливковым маслом и вылить в нее яичную смесь. Сверху выложить спаржу (чередуя цвета), рокфор, авокадо и листочки шалфея.

Поставить в духовку сначала на 5 минут при 180 °C, затем снизить температуру до 160 °C и готовить в течение 10?12 минут.