КЕЛА РАЙТА — Бананы в соусе из йогурта (Индия)

Этот рецепт — из ежемесячного журнала движения сознания Кришны «Бэк

ту Годхед» («Обратно к Богу»), в котором есть раздел «Кухня Кришны».

Этот раздел ведет Ямуна даси, одна из лучших поваров движения Харе

Кришна. Банановая райта — ее любимый салат.

4 небольших, крепких, зрелых банана

2 ст. л. топленого или растительного масла

2 чашки (475 мл) йогурта

2 ч. л. семян горчицы

1 ч. л. соли

1 стручок свежего острого перца, очищенный от семян и мелко нарезанный

1/2 ч. л. сахара

3 ст. л. нарубленных листьев свежей мяты

Очистите бананы и нарежьте по диагонали ломтиками по 3 мм толщиной.

Отложите. Сбейте венчиком йогурт, соль, сахар и листья мяты в миске.

Затем добавьте нарезанные бананы.

В маленькой кастрюле нагрейте топленое или растительное масло на

среднем огне. Добавьте семена горчицы и накройте крышкой; снимите

кастрюлю с огня, когда семена перестанут трещать и подпрыгивать.

Бросьте туда нарубленный перец, встряхните кастрюлю, чтобы компоненты

смешались, затем влейте приправу в йогурт. Тщательно перемешайте и

накройте крышкой. Перед подачей к столу банановая райта должна

постоять в холодильнике не менее часа.

Время приготовления — 10 мин

Время охлаждения — 1 час