В предверии школы

Можно представить себе, как много воды утекло за прошедшее шестилетие. Один малыш, может быть, в легком беге «разменял» уже вторую тысячу километров, а другой приступил к поглощению второго миллиарда единиц антибиотиков. И уж, наверное, и к тому, и к другому явлению причастны милые родители.

Да, школа предъявит высокие требования к здоровью ребенка, и, полагаю, иных родителей не может не встревожить мнение учителей начальных классов: «Если первоклассник пропустит по болезни два месяца занятий в школе, его лучше оставить на второй, год».

Однако отчаиваться не следует. Год – вполне достаточный срок, чтобы укрепить здоровье малышу, подготовить его физически к напряженной умственной деятельности. Но только давайте ценить теперь уже каждый день.

Хотя и неспешно, но действовать нам придется сразу на всех фронтах: и на внутреннем, и на внешнем.

Создать приемлемый микроклимат в квартире вам, конечно, не составит труда. Приучить ребенка к облегченной одежде – тоже.

Манипуляция в ванной комнате вам вообще всегда была по душе, а уберечь разогретого малыша от озноба – совсем пустяк!

Особое же внимание следует обратить в начальный период оздоровительной кампании на состояние носоглотки ребенка. Не успокаивайтесь до тех пор, пока аденоидные разрастания не будут удалены у малыша. И как только операция останется позади, следите, чтобы ребенок ежечасно в период бодрствования обращался к специальной дыхательной гимнастике (чтобы исключить рецидив): выдыхая через нос, малыш должен произносить буквы «м», «н» и слово «кукуруза».

Нужно быть готовыми к тому, что ослабленного ребенка болезнетворные микробы возьмут приступом еще не раз и не два.

Расстраиваться не следует, отнесите это к издержкам прежнего образа жизни. Но как только лечащий врач даст добро, – зарядке максимум внимания.

С новичками или с перенесшими недомогание малышами занимайтесь на свежем воздухе ежедневно по 10 минут.