Тушеная рыба

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Тушеная рыба

- 1 кг рыбы

- 2 мультистакана рыбного бульона или воды

- 3-4 моркови

- 1-2 луковицы

- 2-3 помидора или 2-3 ст.ложки томатной пасты

- 1 ст.ложка сахара

- 4 ст.ложки растительного масла

- Специи, пряности, соль по вкусу

Для тушения можно использовать любую рыбу - можно минтай, рыбную мелочь, я использовала толстолобик (т.к. живем на даче на Волге и нам приносят рыбаки свежую речную рыбку).

Рыбу очистить от чешуи, выпотрошить, помыть, разрезать на куски, посолить. На дно МВ налить растительное масло и выложить слоями – морковь 1/2, рыба, лук, помидоры или томатную пасту (у меня вообще было консервированное лечо и я выложила его вместо помидор), и сверху оставшуюся морковь.

Затем в отдельной тарелке развела в 2-х мультистаканах ГОРЯЧЕЙ воды – 1 ст.ложку сахара, 1 ч.ложку соли, специи – лавровый лист, гвоздика, перец черный горошком. Как сахар и соль растворились – этой смесью залила рыбку в овощах. Поставила на режим «Быстрый» (готовилась где-то 50 мин). Получилась мягкая, нежная рыбка с пряным вкусом".