Рагу с кижучем
•600 г филе кижуча
•300 г лапши
•200 г кабачков
•200 г тыквы
•150 г помидоров
•150 мл овощного бульона
•100 мл растительного масла
•80 мл сухого белого вина
•50 г репчатого лука
•50 г сладкого перца
•20 г чеснока
•20 г томатной пасты
•Зелень петрушки и кинзы, молотый черный перец и соль по вкусу
1. Нарезать помидоры, кабачки, сладкий перец, лук и тыкву мелкими кубиками.
2. Пропустить чеснок через чеснокодавилку, измельчить кинзу и петрушку.
3. Спассеровать лук и чеснок в половине растительного масла, добавить помидоры, кабачки, тыкву и томатную пасту, через 3 мин влить бульон и вино, поперчить, посолить, тушить 6–7 мин.
4. Нарезать рыбу брусочками, обжарить в оставшемся масле, влить немного воды и томить в духовке, предварительно разогретой до 180° С, 3–4 мин.
5. Отварить лапшу в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг, переложить на блюдо, перемешать с овощами и рыбой, посыпать зеленью.
Лето — время эзотерики и психологии! ☀️
Получи книгу в подарок из специальной подборки по эзотерике и психологии. И скидку 20% на все книги Литрес
ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ