Сардина, тушенная с овощами

Сардина, тушенная с овощами

Рыбу разрезать на куски, посолить, запанировать и обжарить на масле. Нарезанные морковь, лук слегка обжарить. Подготовленные рыбу и овощи положить в кастрюлю, добавить перец, соль, масло растительное и тушить на слабом огне 30 минут.

600 г рыбы, 2 ст. ложки муки, 2 ст. ложки сливочного масла, 2 морковки, 1 луковица, ? стакана растительного масла, 3—4 горошины перца, соль.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Баранина, тушенная с овощами

Из книги Этюды о питании автора Могильный Н П

Баранина, тушенная с овощами 500 г мякоти баранины, 5–6 клубней картофеля, 200 г свежей капусты, по 2 корня моркови и петрушки, 1 столовая ложка муки, 2 дольки чеснока, соль, специи по вкусу.Баранину нарезать на кусочки по 30–40 г, сложить в кастрюлю, залить кипящим бульоном,


Сельдь, салака, сардина

Из книги Лучшие в мире блюда из рыбы автора Зубакин Михаил

Сельдь, салака, сардина Сельдь можно с полным правом назвать королевой океанов. На протяжении тысяч лет она является кормилицей человечества. Полагают, что вылавливают ее уже 3000 лет. В Голландии ее лов стал вестись в промышленных масштабах уж в XIV в. Именно массовый вылов


Баранина, тушенная с овощами

Из книги Горшочки с овощами, рыбой, мясом автора рецептов Сборник

Баранина, тушенная с овощами 1 кг мяса молодого барашка, 2 луковицы, 2 моркови, 1 кабачок диаметром не больше 5 см, 3 помидора, сок 1 лимона, 5–6 ст. ложек растопленного свиного жира, 1 пучок базилика, молотый черный перец и соль по вкусу. Молодую баранину хорошо промыть холодной


Курица, тушенная с овощами

Из книги Тощая стряпня. Низкокалорийные блюда из мяса и птицы автора Кашин Сергей Павлович

Курица, тушенная с овощами Ингредиенты:Курица (без кожи) — 1 шт.Молоко — 250 млМорковка — 3 шт.Луковица — 2 шт.Сладкий перец — 2 шт.Кольраби — 400 гБрюссельская капуста — 200 гЗеленая фасоль (замороженная) — 200 гКорень сельдерея — 1 шт.Помидоры — 2 шт.Чеснок — 3 зубчикаЗелень


САРДИНА*

Из книги Большой кулинарный словарь автора Дюма Александр

САРДИНА* Это мелкая морская рыба, очень нежная на вкус. Она ловится везде, но в основном у побережья Бретани, где водится в огромных количествах, так что ловля этой рыбы для жителей Бретани — источник богатства. Сообщают, что с XVII в. она приносила им огромный доход, и в одном


298. Курица, тушенная с овощами

Из книги Готовим в мультиварке каждый день. Завтраки, обеды, ужины автора Сборник рецептов

298. Курица, тушенная с овощами продукты 700 г филе курицы, 2 клубня картофеля, 1 баклажан, 2 помидора, 1 морковь, 3 зубчика чеснока, 1 луковица, 1 пучок укропа, 1 пучок петрушки, 2 сладких красных перца, 50 мл растительного масла, соль, молотый красный перец, 180 мл воды Время


Телятина, тушенная с овощами

Из книги Питание при сахарном диабете автора Кожемякин Р. Н.

Телятина, тушенная с овощами КомпонентыТелятина – 600 г Помидоры – 2 шт. Перец сладкий – 3 шт. Морковь – 1 шт. Лук репчатый – 1 шт. Чеснок – 2 зубчика Масло растительное – 3 столовые ложки Бульон говяжий обезжиренный – 0,5 стакана Сметана нежирная – 0,75 стакана Измельченная


Фасоль, тушенная с овощами

Из книги Готовим блюда татарской кухни автора Кожемякин Р. Н.

Фасоль, тушенная с овощами КомпонентыФасоль – 1 стакан Картофель – 1–2 шт. Лук репчатый – 2 шт. Морковь – 1 шт. Паста томатная – 2 столовые ложки Сметана нежирная —1 стакан Масло растительное – 3–4 столовые ложки Соль – по вкусуСпособ приготовления Картофель


Телятина, тушенная с овощами

Из книги Китайская, японская, тайская кухни автора Перепелкина Н. А.

Телятина, тушенная с овощами КомпонентыТелятина – 600 г Помидоры – 2 шт. Перец сладкий – 3 шт. Морковь – 1 шт. Лук репчатый – 1 шт. Чеснок – 2 зубчика Масло растительное – 3 столовые ложки Бульон говяжий обезжиренный – 0,5 стакана Сметана нежирная – 0,75 стакана Измельченная


Баранина, тушенная с овощами

Из книги Готовим в духовке автора Костина Дарья

Баранина, тушенная с овощами КомпонентыБаранина жирная – 400 г Капуста белокочанная – 400 г Помидоры – 2 шт. Перец сладкий красный – 2 шт. Лук репчатый – 2 шт. Корень петрушки и сельдерея – по 1 шт. Паста томатная – 2 столовые ложки Масло растительное – 3–4 столовые ложки


Тыква, тушенная с овощами

Из книги Пасхальный стол автора Кашин Сергей Павлович

Тыква, тушенная с овощами КомпонентыТыква – 400 г Перец сладкий – 300 г Лук репчатый – 1 шт. Помидоры – 4 шт. Масло сливочное – 4 столовые ложки Мясной бульон –1 стакан Лавровый лист – 1 шт. Соль – по вкусуСпособ приготовленияЛук и перец почистить, нашинковать и обжарить в


Курятина, тушенная с овощами

Из книги автора

Курятина, тушенная с овощами ПРОДУКТЫ• 250–300 г куриного филе• 1 маленькая морковь• 1 маленький гобо• 1 кусочек конняку• 1 ? ст. ложки растительного масла• 3 ст. ложки соевого соуса• 2 ? ст. ложки сахара• 2 ч. ложки сакэ• ситими-тогараси на кончике


Окара, тушенная с овощами

Из книги автора

Окара, тушенная с овощами ПРОДУКТЫ• 450–500 г окары• 2 яйца• 200–250 г смеси вареных или замороженных овощей• 2 ст. ложки растительного масла• ? стакана бульона даси• 3 ст. ложки светлого соевого соуса• 1 ч. ложка мирин• 4 ст. ложки сахараПРИГОТОВЛЕНИЕОкару нарезать на


Рыба, тушенная с овощами

Из книги автора

Рыба, тушенная с овощами 1 кг рыбы, ? свеклы, 2 моркови, 2 луковицы, 1 маленький сладкий перец, 1 столовая ложка муки, 3 столовые ложки растительного масла, по 1 маленькому корню петрушки и сельдерея, 1 стакан рыбного бульона, 1 лавровый лист, 2 столовые ложки измельченной зелени


Чечевица, тушенная с овощами

Из книги автора

Чечевица, тушенная с овощами Ингредиенты400 г чечевицы, 200 г репчатого лука, 200 г моркови, 5 столовых ложек растительного масла, 1 л воды, черный молотый перец, соль.Способ приготовленияЧечевицу переберите и залейте холодной водой на 6 часов. Лук и морковь очистите.Лук